نان چوبی سیر و پارمزان (پیتزا هات)
PIZZA HUT, breadstick, parmesan garlic
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۴۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۲٫۹ گرم۱۷٪
چربی اشباع ۳ گرم۱۵٪
چربی ترانس ۰٫۱ گرم
کلسترول ۷ میلی‌گرم۲٪
سدیم ۵۳۹ میلی‌گرم۲۳٪
کربوهیدرات کل ۴۴٫۵ گرم۱۶٪
فیبر غذایی ۲٫۴ گرم۹٪
قند کل ۱٫۱ گرم
پروتئین ۱۲٫۲ گرم
کلسیم ۸۷ میلی‌گرم۷٪
آهن ۴٫۷ میلی‌گرم۲۶٪
پتاسیم ۱۳۲ میلی‌گرم۳٪
ویتامین K ۲۱٫۱ میکروگرم۱۸٪
تیامین (B۱) ۰٫۵ میلی‌گرم۴۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۶ میلی‌گرم۴۳٪
نیاسین (B۳) ۷٫۱ میلی‌گرم۴۴٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
فولات ۱۴۷ میکروگرم۳۷٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۴ میلی‌گرم۸٪
منیزیم ۲۲ میلی‌گرم۵٪
روی ۱ میلی‌گرم۹٪
فسفر ۱۲۹ میلی‌گرم۱۰٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۲٪
منگنز ۰٫۵ میلی‌گرم۲۱٪
سلنیوم ۲۲ میکروگرم۴۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.