پیتزا گوشت خمیر ضخیم منجمد پخته
Pizza, meat topping, thick crust, frozen, cooked
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۷۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۱٫۵ گرم۱۵٪
چربی اشباع ۴٫۳ گرم۲۱٪
چربی ترانس ۰٫۲ گرم
کلسترول ۲۱ میلی‌گرم۷٪
سدیم ۶۹۰ میلی‌گرم۳۰٪
کربوهیدرات کل ۳۰٫۸ گرم۱۱٪
فیبر غذایی ۲٫۳ گرم۸٪
قند کل ۳٫۹ گرم
پروتئین ۱۱٫۸ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۵۰ میلی‌گرم۱۲٪
آهن ۱٫۷ میلی‌گرم۹٪
پتاسیم ۲۰۱ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۴۹ میکروگرم۵٪
ویتامین C ۱٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰٫۹ میلی‌گرم۶٪
ویتامین K ۷٫۶ میکروگرم۶٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
نیاسین (B۳) ۲٫۶ میلی‌گرم۱۶٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
فولات ۱۰۱ میکروگرم۲۵٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۱۹٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۵ میلی‌گرم۹٪
کولین ۲۶٫۳ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۲۵ میلی‌گرم۶٪
روی ۱٫۴ میلی‌گرم۱۲٪
فسفر ۲۰۹ میلی‌گرم۱۷٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۳٪
منگنز ۰٫۴ میلی‌گرم۱۶٪
سلنیوم ۲۲٫۲ میکروگرم۴۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.