پیتزا پپرونی خمیر معمولی منجمد پخته
Pizza, pepperoni topping, regular crust, frozen, cooked
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۷۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۳٫۱ گرم۱۷٪
چربی اشباع ۴٫۸ گرم۲۴٪
چربی ترانس ۰٫۲ گرم
کلسترول ۲۷ میلی‌گرم۹٪
سدیم ۵۹۰ میلی‌گرم۲۶٪
کربوهیدرات کل ۲۴٫۷ گرم۹٪
فیبر غذایی ۲ گرم۷٪
قند کل ۳٫۴ گرم
پروتئین ۱۴٫۴ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۶۸ میلی‌گرم۱۳٪
آهن ۲٫۴ میلی‌گرم۱۴٪
پتاسیم ۲۳۹ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۶۹ میکروگرم۸٪
ویتامین C ۱٫۹ میلی‌گرم۲٪
ویتامین E ۱٫۴ میلی‌گرم۹٪
ویتامین K ۷٫۱ میکروگرم۶٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۵٪
نیاسین (B۳) ۳٫۲ میلی‌گرم۲۰٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۹٪
فولات ۷۵ میکروگرم۱۹٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۶ میکروگرم۲۵٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۳ میلی‌گرم۵٪
کولین ۲۳٫۱ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۲۷ میلی‌گرم۶٪
روی ۱٫۵ میلی‌گرم۱۴٪
فسفر ۱۹۶ میلی‌گرم۱۶٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۳٪
منگنز ۰٫۴ میلی‌گرم۱۵٪
سلنیوم ۲۰٫۱ میکروگرم۳۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.