پیتزا گوشت و سبزیجات اضافه با خمیر متوسط
Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۳۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۹٫۳ گرم۱۲٪
چربی اشباع ۴ گرم۲۰٪
کلسترول ۲۲ میلی‌گرم۷٪
سدیم ۴۷۳ میلی‌گرم۲۱٪
کربوهیدرات کل ۲۶ گرم۹٪
فیبر غذایی ۲ گرم۷٪
قند کل ۳٫۱ گرم
پروتئین ۱۱٫۴ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۴۷ میلی‌گرم۱۱٪
آهن ۲٫۳ میلی‌گرم۱۳٪
پتاسیم ۱۹۴ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۵۴ میکروگرم۶٪
ویتامین C ۴٫۷ میلی‌گرم۵٪
ویتامین E ۰٫۷ میلی‌گرم۵٪
ویتامین K ۵٫۴ میکروگرم۵٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
نیاسین (B۳) ۳٫۸ میلی‌گرم۲۴٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
فولات ۷۳ میکروگرم۱۸٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۱۹٪
کولین ۲۰٫۸ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۲۲ میلی‌گرم۵٪
روی ۱٫۴ میلی‌گرم۱۳٪
فسفر ۱۹۰ میلی‌گرم۱۵٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۳٪
سلنیوم ۱۸٫۱ میکروگرم۳۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.