پیتزا گوشت و سبزیجات اضافه با خمیر ضخیم
Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۳۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۰ گرم۱۳٪
چربی اشباع ۳٫۹ گرم۱۹٪
کلسترول ۲۲ میلی‌گرم۷٪
سدیم ۴۷۸ میلی‌گرم۲۱٪
کربوهیدرات کل ۲۶٫۴ گرم۱۰٪
فیبر غذایی ۱٫۹ گرم۷٪
قند کل ۲٫۹ گرم
پروتئین ۱۱ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۴۳ میلی‌گرم۱۱٪
آهن ۲٫۳ میلی‌گرم۱۳٪
پتاسیم ۱۹۰ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۵۵ میکروگرم۶٪
ویتامین C ۴٫۳ میلی‌گرم۵٪
ویتامین E ۰٫۷ میلی‌گرم۵٪
ویتامین K ۸٫۱ میکروگرم۷٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
نیاسین (B۳) ۳٫۶ میلی‌گرم۲۲٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
فولات ۸۵ میکروگرم۲۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۴ میکروگرم۱۷٪
کولین ۲۰٫۶ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۲۱ میلی‌گرم۵٪
روی ۱٫۳ میلی‌گرم۱۲٪
فسفر ۱۸۷ میلی‌گرم۱۵٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۳٪
سلنیوم ۱۶٫۹ میکروگرم۳۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.