پیتزا با گوشت اضافه با خمیر متوسط
Pizza with extra meat, medium crust
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۷۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۲٫۴ گرم۱۶٪
چربی اشباع ۵٫۳ گرم۲۶٪
کلسترول ۳۲ میلی‌گرم۱۱٪
سدیم ۵۷۱ میلی‌گرم۲۵٪
کربوهیدرات کل ۲۶٫۶ گرم۱۰٪
فیبر غذایی ۱٫۸ گرم۶٪
قند کل ۲٫۹ گرم
پروتئین ۱۳٫۸ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۵۳ میلی‌گرم۱۲٪
آهن ۲٫۳ میلی‌گرم۱۳٪
پتاسیم ۲۰۲ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۵۶ میکروگرم۶٪
ویتامین C ۱٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰٫۸ میلی‌گرم۵٪
ویتامین K ۵٫۷ میکروگرم۵٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۹٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
نیاسین (B۳) ۴٫۴ میلی‌گرم۲۸٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
فولات ۷۵ میکروگرم۱۹٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۶ میکروگرم۲۵٪
کولین ۲۵٫۴ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۲۴ میلی‌گرم۶٪
روی ۱٫۷ میلی‌گرم۱۵٪
فسفر ۲۱۲ میلی‌گرم۱۷٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
سلنیوم ۲۰٫۶ میکروگرم۳۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.