پیتزا با گوشت اضافه با خمیر ضخیم
Pizza with extra meat, thick crust
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۷۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۳ گرم۱۷٪
چربی اشباع ۵٫۱ گرم۲۵٪
کلسترول ۳۱ میلی‌گرم۱۰٪
سدیم ۵۷۱ میلی‌گرم۲۵٪
کربوهیدرات کل ۲۶٫۶ گرم۱۰٪
فیبر غذایی ۱٫۸ گرم۶٪
قند کل ۲٫۷ گرم
پروتئین ۱۳٫۳ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۴۶ میلی‌گرم۱۱٪
آهن ۲٫۳ میلی‌گرم۱۳٪
پتاسیم ۱۹۹ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۵۷ میکروگرم۶٪
ویتامین C ۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰٫۸ میلی‌گرم۵٪
ویتامین K ۸٫۴ میکروگرم۷٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
نیاسین (B۳) ۴٫۱ میلی‌گرم۲۶٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
فولات ۸۶ میکروگرم۲۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۲۳٪
کولین ۲۵٫۳ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۲۳ میلی‌گرم۵٪
روی ۱٫۶ میلی‌گرم۱۵٪
فسفر ۲۰۷ میلی‌گرم۱۷٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
سلنیوم ۱۹٫۲ میکروگرم۳۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.