پیتزا با گوشت اضافه با خمیر نازک
Pizza with extra meat, thin crust
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۷۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۳٫۴ گرم۱۷٪
چربی اشباع ۵٫۶ گرم۲۸٪
کلسترول ۳۷ میلی‌گرم۱۲٪
سدیم ۵۸۲ میلی‌گرم۲۵٪
کربوهیدرات کل ۲۴٫۲ گرم۹٪
فیبر غذایی ۱٫۷ گرم۶٪
قند کل ۲٫۷ گرم
پروتئین ۱۴٫۷ گرم
ویتامین D ۰٫۲ میکروگرم۱٪
کلسیم ۱۴۰ میلی‌گرم۱۱٪
آهن ۲٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
پتاسیم ۲۱۳ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۵۲ میکروگرم۶٪
ویتامین C ۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰٫۸ میلی‌گرم۵٪
ویتامین K ۵٫۴ میکروگرم۵٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
نیاسین (B۳) ۴٫۶ میلی‌گرم۲۹٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۹٪
فولات ۶۹ میکروگرم۱۷٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۷ میکروگرم۲۸٪
کولین ۲۸٫۶ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۲۳ میلی‌گرم۵٪
روی ۱٫۸ میلی‌گرم۱۷٪
فسفر ۲۱۱ میلی‌گرم۱۷٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
سلنیوم ۲۰٫۹ میکروگرم۳۸٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.