پیتزا گوشت با خمیر ضخیم بدون گلوتن
Pizza, with meat, gluten-free thick crust
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۸۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۵٫۲ گرم۲۰٪
چربی اشباع ۵ گرم۲۵٪
کلسترول ۲۵ میلی‌گرم۸٪
سدیم ۵۶۸ میلی‌گرم۲۵٪
کربوهیدرات کل ۲۶٫۱ گرم۹٪
فیبر غذایی ۲٫۵ گرم۹٪
قند کل ۲٫۹ گرم
پروتئین ۹٫۵ گرم
ویتامین D ۰٫۲ میکروگرم۱٪
کلسیم ۲۰۰ میلی‌گرم۱۵٪
آهن ۱٫۷ میلی‌گرم۱۰٪
پتاسیم ۱۴۰ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۴۱ میکروگرم۵٪
ویتامین C ۰٫۲ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۱٫۵ میلی‌گرم۱۰٪
ویتامین K ۳٫۱ میکروگرم۳٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۴ میلی‌گرم۲۹٪
نیاسین (B۳) ۲٫۷ میلی‌گرم۱۷٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
فولات ۲۱ میکروگرم۵٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۴٪
کولین ۱۹٫۲ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۱۶ میلی‌گرم۴٪
روی ۱٫۳ میلی‌گرم۱۲٪
فسفر ۱۴۸ میلی‌گرم۱۲٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
سلنیوم ۸٫۷ میکروگرم۱۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.