پیتزا با گوشت غیر از پپرونی منجمد با خمیر ضخیم
Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, thick crust
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۷۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۳ گرم۱۷٪
چربی اشباع ۴٫۵ گرم۲۳٪
کلسترول ۱۷ میلی‌گرم۶٪
سدیم ۴۶۳ میلی‌گرم۲۰٪
کربوهیدرات کل ۲۷٫۷ گرم۱۰٪
فیبر غذایی ۲٫۱ گرم۸٪
قند کل ۳٫۵ گرم
پروتئین ۱۰٫۸ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۷۱ میلی‌گرم۱۳٪
آهن ۲٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
پتاسیم ۱۶۰ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۶۴ میکروگرم۷٪
ویتامین C ۱٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۱ میلی‌گرم۷٪
ویتامین K ۶٫۳ میکروگرم۵٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۸٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۰٪
نیاسین (B۳) ۲٫۴ میلی‌گرم۱۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
فولات ۳۶ میکروگرم۹٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۸ میکروگرم۳۳٪
کولین ۱۶٫۹ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۲۳ میلی‌گرم۵٪
روی ۱٫۴ میلی‌گرم۱۲٪
فسفر ۱۷۷ میلی‌گرم۱۴٪
مس ۰٫۲ میلی‌گرم۲۴٪
سلنیوم ۲۱٫۴ میکروگرم۳۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.