پیتزا با گوشت غیر از پپرونی رستورانی یا فست‌فود با خمیر متوسط
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۸۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۲٫۳ گرم۱۶٪
چربی اشباع ۵ گرم۲۵٪
کلسترول ۲۳ میلی‌گرم۸٪
سدیم ۵۷۰ میلی‌گرم۲۵٪
کربوهیدرات کل ۳۰٫۶ گرم۱۱٪
فیبر غذایی ۲٫۳ گرم۸٪
قند کل ۳٫۳ گرم
پروتئین ۱۱٫۵ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۴۴ میلی‌گرم۱۱٪
آهن ۲٫۴ میلی‌گرم۱۳٪
پتاسیم ۱۹۷ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۶۸ میکروگرم۸٪
ویتامین C ۱٫۷ میلی‌گرم۲٪
ویتامین E ۰٫۹ میلی‌گرم۶٪
ویتامین K ۶٫۷ میکروگرم۶٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۹٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
نیاسین (B۳) ۳٫۸ میلی‌گرم۲۴٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
فولات ۸۸ میکروگرم۲۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۲۰٪
کولین ۲۶٫۳ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۲۴ میلی‌گرم۶٪
روی ۱٫۳ میلی‌گرم۱۲٪
فسفر ۱۹۳ میلی‌گرم۱۵٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۲٪
سلنیوم ۲۰٫۳ میکروگرم۳۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.