پیتزا با گوشت غیر از پپرونی رستورانی یا فست‌فود با خمیر ضخیم
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۸۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۲٫۹ گرم۱۷٪
چربی اشباع ۴٫۸ گرم۲۴٪
کلسترول ۲۳ میلی‌گرم۸٪
سدیم ۵۷۰ میلی‌گرم۲۵٪
کربوهیدرات کل ۳۰٫۴ گرم۱۱٪
فیبر غذایی ۲٫۳ گرم۸٪
قند کل ۲٫۸ گرم
پروتئین ۱۱٫۱ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۴۳ میلی‌گرم۱۱٪
آهن ۲٫۵ میلی‌گرم۱۴٪
پتاسیم ۱۹۰ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۶۷ میکروگرم۷٪
ویتامین C ۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰٫۹ میلی‌گرم۶٪
ویتامین K ۱۱٫۸ میکروگرم۱۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
نیاسین (B۳) ۳٫۶ میلی‌گرم۲۲٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
فولات ۹۸ میکروگرم۲۴٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۲۰٪
کولین ۲۵٫۵ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۲۳ میلی‌گرم۵٪
روی ۱٫۳ میلی‌گرم۱۱٪
فسفر ۱۹۳ میلی‌گرم۱۵٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۲٪
سلنیوم ۱۷٫۷ میکروگرم۳۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.