پیتزا با گوشت غیر از پپرونی با لبه پنیری
Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۷۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۳٫۱ گرم۱۷٪
چربی اشباع ۶٫۱ گرم۳۱٪
کلسترول ۳۵ میلی‌گرم۱۲٪
سدیم ۶۳۰ میلی‌گرم۲۷٪
کربوهیدرات کل ۲۷٫۳ گرم۱۰٪
فیبر غذایی ۱٫۵ گرم۵٪
قند کل ۲٫۸ گرم
پروتئین ۱۲٫۸ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۲۱۶ میلی‌گرم۱۷٪
آهن ۲ میلی‌گرم۱۱٪
پتاسیم ۲۳۷ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۱۰۸ میکروگرم۱۲٪
ویتامین C ۲٫۸ میلی‌گرم۳٪
ویتامین E ۰٫۷ میلی‌گرم۵٪
ویتامین K ۷٫۵ میکروگرم۶٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۵٪
نیاسین (B۳) ۴ میلی‌گرم۲۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
فولات ۸۱ میکروگرم۲۰٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۱۹٪
کولین ۲۲٫۵ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۲۲ میلی‌گرم۵٪
روی ۱٫۶ میلی‌گرم۱۴٪
فسفر ۲۳۹ میلی‌گرم۱۹٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
سلنیوم ۱۶٫۴ میکروگرم۳۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.