چیپس پاپکورنی با طعمهای شیرین
Popcorn chips, sweet flavors
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۵۵کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۳٫۵ گرم۱۷٪
چربی اشباع ۱٫۹ گرم۹٪
کلسترول ۰ میلیگرم۰٪
سدیم ۲۴۳ میلیگرم۱۱٪
کربوهیدرات کل ۷۴٫۶ گرم۲۷٪
فیبر غذایی ۴٫۲ گرم۱۵٪
قند کل ۱۱٫۶ گرم
پروتئین ۸٫۸ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۲۷ میلیگرم۱۰٪
آهن ۱٫۳ میلیگرم۷٪
پتاسیم ۲۱۷ میلیگرم۵٪
ویتامین A ۳ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰٫۲ میلیگرم۰٪
ویتامین E ۴٫۸ میلیگرم۳۲٪
ویتامین K ۱۶٫۸ میکروگرم۱۴٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلیگرم۱۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلیگرم۱۷٪
نیاسین (B۳) ۰٫۳ میلیگرم۲٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلیگرم۸٪
فولات ۱۳ میکروگرم۳٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
کولین ۱۸٫۶ میلیگرم۳٪
منیزیم ۷۷ میلیگرم۱۸٪
روی ۰٫۹ میلیگرم۸٪
فسفر ۲۵۳ میلیگرم۲۰٪
مس ۰٫۱ میلیگرم۱۰٪
سلنیوم ۱۲٫۶ میکروگرم۲۳٪
* «٪ ارزش روزانه» میگوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین میکند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.