پاپ‌کورن سینمایی با کره
Popcorn, movie theater, with added butter
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۶۵۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۵۸٫۸ گرم۷۵٪
چربی اشباع ۳۵٫۵ گرم۱۷۷٪
کلسترول ۵۲ میلی‌گرم۱۷٪
سدیم ۷۵۶ میلی‌گرم۳۳٪
کربوهیدرات کل ۳۱٫۶ گرم۱۲٪
فیبر غذایی ۵٫۴ گرم۱۹٪
قند کل ۰٫۳ گرم
پروتئین ۵ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۸ میلی‌گرم۱٪
آهن ۱٫۶ میلی‌گرم۹٪
پتاسیم ۱۲۴ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۱۷۴ میکروگرم۱۹٪
ویتامین C ۰٫۲ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۱٫۹ میلی‌گرم۱۳٪
ویتامین K ۴٫۲ میکروگرم۴٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
نیاسین (B۳) ۰٫۸ میلی‌گرم۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
فولات ۹ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
کولین ۱۳٫۳ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۵۹ میلی‌گرم۱۴٪
روی ۱٫۴ میلی‌گرم۱۳٪
فسفر ۱۳۷ میلی‌گرم۱۱٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۳٪
سلنیوم ۴ میکروگرم۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.