بال مرغ سوخاری ملایم، گوشت و پوست با آرد (پاپایز)
POPEYES, Fried Chicken, Mild, Wing, meat and skin with breading
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۳۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۲٫۵ گرم۲۹٪
چربی اشباع ۸ گرم۴۰٪
چربی ترانس ۰٫۸ گرم
کلسترول ۱۱۴ میلی‌گرم۳۸٪
سدیم ۷۸۸ میلی‌گرم۳۴٪
کربوهیدرات کل ۱۳٫۵ گرم۵٪
فیبر غذایی ۰٫۶ گرم۲٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۲۰٫۴ گرم
کلسیم ۳۱ میلی‌گرم۲٪
آهن ۱٫۴ میلی‌گرم۸٪
پتاسیم ۲۴۵ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۱۹ میکروگرم۲٪
ویتامین E ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۲٪
نیاسین (B۳) ۶٫۵ میلی‌گرم۴۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۲۳٪
اسید پانتوتنیک ۱ میلی‌گرم۲۰٪
کولین ۶۰٫۷ میلی‌گرم۱۱٪
منیزیم ۲۲ میلی‌گرم۵٪
روی ۱٫۲ میلی‌گرم۱۱٪
فسفر ۱۴۹ میلی‌گرم۱۲٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۷٪
سلنیوم ۳۱٫۲ میکروگرم۵۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.