چیپس سیب‌زمینی فر‌پخته طعم‌دار
Potato chips, baked, flavored
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۶۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۸٫۱ گرم۲۳٪
چربی اشباع ۲٫۶ گرم۱۳٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۷۲۶ میلی‌گرم۳۲٪
کربوهیدرات کل ۷۱ گرم۲۶٪
فیبر غذایی ۴٫۸ گرم۱۷٪
قند کل ۵ گرم
پروتئین ۵ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۲۵ میلی‌گرم۱۰٪
آهن ۰٫۸ میلی‌گرم۴٪
پتاسیم ۷۱۷ میلی‌گرم۱۵٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۲٫۲ میلی‌گرم۱۴٪
ویتامین K ۷٫۲ میکروگرم۶٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۸٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
نیاسین (B۳) ۴٫۱ میلی‌گرم۲۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۵ میلی‌گرم۳۰٪
فولات ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
کولین ۳۱٫۴ میلی‌گرم۶٪
منیزیم ۴۳ میلی‌گرم۱۰٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۲۷۳ میلی‌گرم۲۲٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
سلنیوم ۸٫۱ میکروگرم۱۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.