چیپس سیب‌زمینی فشرده طعم‌دار
Potato chips, restructured, flavored
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۴۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳۵٫۱ گرم۴۵٪
چربی اشباع ۸٫۶ گرم۴۳٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۷۵۷ میلی‌گرم۳۳٪
کربوهیدرات کل ۵۵ گرم۲۰٪
فیبر غذایی ۲٫۹ گرم۱۰٪
قند کل ۰٫۸ گرم
پروتئین ۴٫۶ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۷ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۸ میلی‌گرم۴٪
پتاسیم ۶۳۳ میلی‌گرم۱۳٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۱٫۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۱۳٫۶ میلی‌گرم۹۱٪
ویتامین K ۷٫۲ میکروگرم۶٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
نیاسین (B۳) ۲٫۶ میلی‌گرم۱۶٪
ویتامین B۶ ۰٫۵ میلی‌گرم۲۹٪
فولات ۱۹ میکروگرم۵٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
کولین ۳۲٫۶ میلی‌گرم۶٪
منیزیم ۴۰ میلی‌گرم۱۰٪
روی ۰٫۶ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۱۰۹ میلی‌گرم۹٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۵٪
سلنیوم ۰٫۴ میکروگرم۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.