خلال سیب‌زمینی طعم‌دار
Potato sticks, flavored
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۱۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳۴٫۱ گرم۴۴٪
چربی اشباع ۸٫۸ گرم۴۴٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۱۰۱۰ میلی‌گرم۴۴٪
کربوهیدرات کل ۵۲٫۸ گرم۱۹٪
فیبر غذایی ۳٫۴ گرم۱۲٪
قند کل ۰٫۲ گرم
پروتئین ۶٫۶ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۸ میلی‌گرم۱٪
آهن ۲٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
پتاسیم ۱۲۲۵ میلی‌گرم۲۶٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۴۶٫۸ میلی‌گرم۵۲٪
ویتامین E ۹ میلی‌گرم۶۰٪
ویتامین K ۲۱٫۹ میکروگرم۱۸٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
نیاسین (B۳) ۴٫۷ میلی‌گرم۳۰٪
ویتامین B۶ ۰٫۳ میلی‌گرم۱۹٪
فولات ۴۰ میکروگرم۱۰٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
کولین ۳۴٫۶ میلی‌گرم۶٪
منیزیم ۶۳ میلی‌گرم۱۵٪
روی ۱ میلی‌گرم۹٪
فسفر ۱۷۰ میلی‌گرم۱۴٪
مس ۰٫۳ میلی‌گرم۳۵٪
سلنیوم ۸ میکروگرم۱۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.