چوب‌شور سفت با روکش شکلات سفید
Pretzels, hard, white chocolate coated
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۴۵کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۴٫۲ گرم۱۸٪
چربی اشباع ۸ گرم۴۰٪
کلسترول ۸ میلی‌گرم۳٪
سدیم ۴۴۲ میلی‌گرم۱۹٪
کربوهیدرات کل ۷۴٫۷ گرم۲۷٪
فیبر غذایی ۱٫۲ گرم۴٪
قند کل ۴۴٫۱ گرم
پروتئین ۵٫۹ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۹۴ میلی‌گرم۷٪
آهن ۱٫۸ میلی‌گرم۱۰٪
پتاسیم ۱۷۲ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۴ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰٫۲ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
ویتامین K ۴ میکروگرم۳٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۴ میلی‌گرم۲۸٪
نیاسین (B۳) ۲٫۴ میلی‌گرم۱۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
فولات ۷۱ میکروگرم۱۸٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۲ میکروگرم۹٪
کولین ۲۱ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۱۹ میلی‌گرم۵٪
روی ۰٫۶ میلی‌گرم۶٪
فسفر ۱۱۵ میلی‌گرم۹٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۴٪
سلنیوم ۴٫۲ میکروگرم۸٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.