پودر آماده پودینگ شکلاتی کم‌کالری
Puddings, chocolate flavor, low calorie, regular, dry mix
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۶۵کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳ گرم۴٪
چربی اشباع ۱٫۶ گرم۸٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۳۳۲۶ میلی‌گرم۱۴۵٪
کربوهیدرات کل ۷۴٫۴ گرم۲۷٪
فیبر غذایی ۱۰٫۱ گرم۳۶٪
قند کل ۰٫۷ گرم
پروتئین ۱۰٫۱ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۵۰ میلی‌گرم۴٪
آهن ۳٫۹ میلی‌گرم۲۲٪
پتاسیم ۵۷۰ میلی‌گرم۱۲٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۰٫۵ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
نیاسین (B۳) ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
کولین ۳٫۳ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۱۱۰ میلی‌گرم۲۶٪
روی ۱٫۵ میلی‌گرم۱۴٪
فسفر ۱۷۴ میلی‌گرم۱۴٪
مس ۰٫۹ میلی‌گرم۹۵٪
منگنز ۰٫۹ میلی‌گرم۳۹٪
سلنیوم ۵٫۱ میکروگرم۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.