پودر آماده دسر نارگیلی فوری
Puddings, coconut cream, dry mix, instant
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۱۵کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۰ گرم۱۳٪
چربی اشباع ۱۰ گرم۵۰٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۱۰۴۰ میلی‌گرم۴۵٪
کربوهیدرات کل ۸۳٫۵ گرم۳۰٪
فیبر غذایی ۴ گرم۱۴٪
قند کل ۶۴ گرم
پروتئین ۰٫۹ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۸ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۷ میلی‌گرم۴٪
پتاسیم ۹۶ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰٫۳ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۰٫۱ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
نیاسین (B۳) ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۲ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۱ میلی‌گرم۲٪
کولین ۳٫۹ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۱۷ میلی‌گرم۴٪
روی ۰٫۳ میلی‌گرم۳٪
فسفر ۷۲۱ میلی‌گرم۵۸٪
مس ۰٫۲ میلی‌گرم۱۷٪
منگنز ۰٫۵ میلی‌گرم۲۱٪
سلنیوم ۴ میکروگرم۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.