پودر آماده شیربرنج
Puddings, rice, dry mix
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۷۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰٫۱ گرم۰٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۳۶۶ میلی‌گرم۱۶٪
کربوهیدرات کل ۹۱٫۲ گرم۳۳٪
فیبر غذایی ۰٫۷ گرم۲٪
پروتئین ۲٫۷ گرم
کلسیم ۱۴ میلی‌گرم۱٪
آهن ۱٫۸ میلی‌گرم۱۰٪
پتاسیم ۵ میلی‌گرم۰٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۲۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۱٪
نیاسین (B۳) ۲ میلی‌گرم۱۳٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۱٪
فولات ۱ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۱ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۸ میلی‌گرم۲٪
روی ۰٫۳ میلی‌گرم۳٪
فسفر ۳۹ میلی‌گرم۳٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
منگنز ۰٫۳ میلی‌گرم۱۳٪
سلنیوم ۰٫۵ میکروگرم۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.