شیربرنج (پودر آماده)، تهیه‌شده با شیر پرچرب
Puddings, rice, dry mix, prepared with whole milk
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۲۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲٫۸ گرم۴٪
چربی اشباع ۱٫۷ گرم۸٪
کلسترول ۱۱ میلی‌گرم۴٪
سدیم ۱۰۸ میلی‌گرم۵٪
کربوهیدرات کل ۲۰٫۷ گرم۸٪
فیبر غذایی ۰٫۱ گرم۰٪
پروتئین ۳٫۲ گرم
ویتامین D ۰٫۸ میکروگرم۴٪
کلسیم ۱۰۳ میلی‌گرم۸٪
آهن ۰٫۴ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۱۲۸ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۲۹ میکروگرم۳٪
ویتامین C ۰٫۷ میلی‌گرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
نیاسین (B۳) ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۴ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۲ میکروگرم۱۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۳ میلی‌گرم۶٪
منیزیم ۱۳ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
فسفر ۸۵ میلی‌گرم۷٪
مس ۰ میلی‌گرم۲٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
سلنیوم ۱٫۸ میکروگرم۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.