گوشت خرگوش
Rabbit
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۰۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۸٫۳ گرم۱۱٪
چربی اشباع ۲٫۵ گرم۱۲٪
کلسترول ۸۵ میلی‌گرم۲۸٪
سدیم ۳۴۴ میلی‌گرم۱۵٪
کربوهیدرات کل ۰ گرم۰٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۳۰٫۱ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۲۰ میلی‌گرم۲٪
آهن ۲٫۴ میلی‌گرم۱۳٪
پتاسیم ۲۹۸ میلی‌گرم۶٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
ویتامین K ۱٫۶ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۳٪
نیاسین (B۳) ۷٫۱ میلی‌گرم۴۴٪
ویتامین B۶ ۰٫۳ میلی‌گرم۲۰٪
فولات ۹ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۶٫۵ میکروگرم۲۶۹٪
کولین ۱۲۰٫۲ میلی‌گرم۲۲٪
منیزیم ۲۰ میلی‌گرم۵٪
روی ۲٫۴ میلی‌گرم۲۱٪
فسفر ۲۲۴ میلی‌گرم۱۸٪
مس ۰٫۲ میلی‌گرم۱۹٪
سلنیوم ۳۸٫۲ میکروگرم۶۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.