شیر برنج
Rice milk
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱ گرم۱٪
چربی اشباع ۰ گرم۰٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۳۹ میلی‌گرم۲٪
کربوهیدرات کل ۹٫۲ گرم۳٪
فیبر غذایی ۰٫۳ گرم۱٪
قند کل ۵٫۳ گرم
پروتئین ۰٫۳ گرم
ویتامین D ۱ میکروگرم۵٪
کلسیم ۱۱۸ میلی‌گرم۹٪
آهن ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
پتاسیم ۲۷ میلی‌گرم۱٪
ویتامین A ۶۳ میکروگرم۷٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
ویتامین K ۰٫۲ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
نیاسین (B۳) ۰٫۴ میلی‌گرم۲٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۲ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۶ میکروگرم۲۶٪
کولین ۲٫۱ میلی‌گرم۰٪
منیزیم ۱۱ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
فسفر ۵۶ میلی‌گرم۴٪
مس ۰ میلی‌گرم۴٪
سلنیوم ۲٫۲ میکروگرم۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.