رول شیرین میوه‌ای با روکش قند
Roll, sweet, with fruit, frosted
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۷۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۶٫۴ گرم۲۱٪
چربی اشباع ۳٫۱ گرم۱۵٪
کلسترول ۵۶ میلی‌گرم۱۹٪
سدیم ۲۸۵ میلی‌گرم۱۲٪
کربوهیدرات کل ۵۳٫۶ گرم۱۹٪
فیبر غذایی ۲ گرم۷٪
قند کل ۳۶٫۶ گرم
پروتئین ۵٫۲ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۶۱ میلی‌گرم۵٪
آهن ۱٫۴ میلی‌گرم۸٪
پتاسیم ۹۹ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۵۲ میکروگرم۶٪
ویتامین C ۱٫۷ میلی‌گرم۲٪
ویتامین E ۱٫۹ میلی‌گرم۱۳٪
ویتامین K ۵٫۷ میکروگرم۵٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۱٪
نیاسین (B۳) ۲ میلی‌گرم۱۳٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
فولات ۶۲ میکروگرم۱۶٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۵٪
کولین ۳۵٫۲ میلی‌گرم۶٪
منیزیم ۱۴ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۶۷ میلی‌گرم۵٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
سلنیوم ۱۴٫۴ میکروگرم۲۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.