فود فکتس
سوپ‌ها و سس‌ها

سس پاستا اسپاگتی و مارینارا آماده مصرف، کم‌سدیم

Sauce, pasta, spaghetti/marinara, ready-to-serve, low sodium

هر ۱۰۰ گرم · شناسهٔ USDA: 171597 · دادهٔ USDA

ارزش غذایی

اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم

انرژی۵۱کیلوکالری

٪ ارزش روزانه *

چربی کل ۱٫۵ گرم۲٪
چربی اشباع ۰٫۲ گرم۱٪
کلسترول ۲ میلی‌گرم۱٪
سدیم ۳۰ میلی‌گرم۱٪
کربوهیدرات کل ۸٫۱ گرم۳٪
فیبر غذایی ۱٫۸ گرم۶٪
قند کل ۵٫۵ گرم
پروتئین ۱٫۴ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۲۷ میلی‌گرم۲٪
آهن ۰٫۸ میلی‌گرم۴٪
پتاسیم ۳۱۹ میلی‌گرم۷٪
ویتامین A ۳۳ میکروگرم۴٪
ویتامین C ۲ میلی‌گرم۲٪
ویتامین E ۲٫۴ میلی‌گرم۱۶٪
ویتامین K ۱۳٫۹ میکروگرم۱۲٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
نیاسین (B۳) ۳٫۹ میلی‌گرم۲۴٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۰٪
فولات ۱۳ میکروگرم۳٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
کولین ۱۳٫۷ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۱۸ میلی‌گرم۴٪
روی ۰٫۲ میلی‌گرم۲٪
فسفر ۳۴ میلی‌گرم۳٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
سلنیوم ۱٫۱ میکروگرم۲٪

* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.

خوراکی‌های هم‌دسته

بیشتر در سوپ‌ها و سس‌ها ←