سوسیس و نودل با سس سفید
Sausage and noodles with cream or white sauce
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۵۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۷٫۸ گرم۱۰٪
چربی اشباع ۲٫۸ گرم۱۴٪
کلسترول ۳۳ میلی‌گرم۱۱٪
سدیم ۳۵۹ میلی‌گرم۱۶٪
کربوهیدرات کل ۱۴٫۸ گرم۵٪
فیبر غذایی ۰٫۶ گرم۲٪
قند کل ۱٫۷ گرم
پروتئین ۵٫۹ گرم
ویتامین D ۰٫۶ میکروگرم۳٪
کلسیم ۴۲ میلی‌گرم۳٪
آهن ۱ میلی‌گرم۵٪
پتاسیم ۱۱۲ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۴۶ میکروگرم۵٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
ویتامین K ۱٫۴ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
نیاسین (B۳) ۲ میلی‌گرم۱۲٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
فولات ۴۰ میکروگرم۱۰٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۲٪
کولین ۲۶٫۱ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۱۶ میلی‌گرم۴٪
روی ۰٫۸ میلی‌گرم۷٪
فسفر ۸۷ میلی‌گرم۷٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
سلنیوم ۱۵٫۱ میکروگرم۲۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.