خوراک سوسیس و فلفل دلمه‌ای بدون سس
Sausage and peppers, no sauce
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۴۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۹٫۹ گرم۲۵٪
چربی اشباع ۶٫۹ گرم۳۵٪
کلسترول ۶۱ میلی‌گرم۲۰٪
سدیم ۵۵۱ میلی‌گرم۲۴٪
کربوهیدرات کل ۳٫۳ گرم۱٪
فیبر غذایی ۰٫۳ گرم۱٪
قند کل ۱٫۹ گرم
پروتئین ۱۴ گرم
ویتامین D ۰٫۸ میکروگرم۴٪
کلسیم ۱۱ میلی‌گرم۱٪
آهن ۱٫۱ میلی‌گرم۶٪
پتاسیم ۲۶۳ میلی‌گرم۶٪
ویتامین A ۱۹ میکروگرم۲٪
ویتامین C ۱۵٫۴ میلی‌گرم۱۷٪
ویتامین E ۰٫۷ میلی‌گرم۵٪
ویتامین K ۲٫۴ میکروگرم۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۲۰٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
نیاسین (B۳) ۴ میلی‌گرم۲۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۳ میلی‌گرم۱۷٪
فولات ۳ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۸ میکروگرم۳۲٪
کولین ۵۴٫۹ میلی‌گرم۱۰٪
منیزیم ۱۶ میلی‌گرم۴٪
روی ۱٫۹ میلی‌گرم۱۷٪
فسفر ۱۰۹ میلی‌گرم۹٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
سلنیوم ۱۵٫۴ میکروگرم۲۸٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.