خوراک سوسیس با سبزیجات (بدون هویج، بروکلی و سبزی برگ‌سبز) بدون سیب‌زمینی با سس گوجه‌فرنگی
Sausage and vegetables, excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۲۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۸٫۳ گرم۱۱٪
چربی اشباع ۲٫۴ گرم۱۲٪
کلسترول ۲۰ میلی‌گرم۷٪
سدیم ۶۶۵ میلی‌گرم۲۹٪
کربوهیدرات کل ۶٫۹ گرم۳٪
فیبر غذایی ۱٫۶ گرم۶٪
قند کل ۲٫۷ گرم
پروتئین ۵٫۶ گرم
ویتامین D ۰٫۳ میکروگرم۲٪
کلسیم ۱۶ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۹ میلی‌گرم۵٪
پتاسیم ۲۸۵ میلی‌گرم۶٪
ویتامین A ۲۲ میکروگرم۲٪
ویتامین C ۴٫۵ میلی‌گرم۵٪
ویتامین E ۱٫۲ میلی‌گرم۸٪
ویتامین K ۹ میکروگرم۸٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
نیاسین (B۳) ۲٫۲ میلی‌گرم۱۴٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
فولات ۱۴ میکروگرم۴٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۲ میکروگرم۱۰٪
کولین ۲۵٫۲ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۱۸ میلی‌گرم۴٪
روی ۰٫۸ میلی‌گرم۷٪
فسفر ۶۵ میلی‌گرم۵٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
سلنیوم ۵٫۴ میکروگرم۱۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.