سوسیس با سس گوجه‌فرنگی
Sausage with tomato-based sauce
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۳۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۹٫۱ گرم۲۴٪
چربی اشباع ۶٫۲ گرم۳۱٪
کلسترول ۶۰ میلی‌گرم۲۰٪
سدیم ۸۶۳ میلی‌گرم۳۸٪
کربوهیدرات کل ۲٫۶ گرم۱٪
فیبر غذایی ۰٫۴ گرم۱٪
قند کل ۱٫۸ گرم
پروتئین ۱۳٫۳ گرم
ویتامین D ۱ میکروگرم۵٪
کلسیم ۱۱ میلی‌گرم۱٪
آهن ۱٫۱ میلی‌گرم۶٪
پتاسیم ۳۲۷ میلی‌گرم۷٪
ویتامین A ۲۶ میکروگرم۳٪
ویتامین C ۲ میلی‌گرم۲٪
ویتامین E ۱٫۱ میلی‌گرم۷٪
ویتامین K ۰٫۸ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
نیاسین (B۳) ۴٫۵ میلی‌گرم۲۸٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۰٪
فولات ۳ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۷ میکروگرم۲۸٪
کولین ۴۶٫۱ میلی‌گرم۸٪
منیزیم ۱۶ میلی‌گرم۴٪
روی ۱٫۸ میلی‌گرم۱۶٪
فسفر ۱۱۲ میلی‌گرم۹٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
سلنیوم ۱۴٫۶ میکروگرم۲۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.