پیتزا پنیر منجمد غلات کامل (بیگ ددیز)
School Lunch, pizza, BIG DADDY'S LS 16" 51% Whole Grain Rolled Edge Cheese Pizza, frozen
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۴۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۸٫۸ گرم۱۱٪
چربی اشباع ۴٫۱ گرم۲۱٪
چربی ترانس ۰٫۳ گرم
کلسترول ۱۸ میلی‌گرم۶٪
سدیم ۴۰۰ میلی‌گرم۱۷٪
کربوهیدرات کل ۲۷٫۱ گرم۱۰٪
فیبر غذایی ۲٫۷ گرم۱۰٪
قند کل ۴٫۸ گرم
پروتئین ۱۳٫۹ گرم
کلسیم ۱۸۳ میلی‌گرم۱۴٪
آهن ۲٫۵ میلی‌گرم۱۴٪
پتاسیم ۲۸۸ میلی‌گرم۶٪
ویتامین C ۰٫۴ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۹٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۳٪
نیاسین (B۳) ۳٫۱ میلی‌گرم۱۹٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
ویتامین B۱۲ ۲ میکروگرم۸۳٪
منیزیم ۳۸ میلی‌گرم۹٪
روی ۱٫۷ میلی‌گرم۱۶٪
فسفر ۲۷۰ میلی‌گرم۲۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.