پیتزا پپرونی بوقلمون غلات کامل ۱۶ اینچی، منجمد (ناهار مدرسه)
School Lunch, pizza, BIG DADDY'S LS 16" 51% Whole Grain Rolled Edge Turkey Pepperoni Pizza, frozen
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۴۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۹٫۳ گرم۱۲٪
چربی اشباع ۴ گرم۲۰٪
چربی ترانس ۰٫۳ گرم
سدیم ۴۵۰ میلی‌گرم۲۰٪
کربوهیدرات کل ۲۷٫۴ گرم۱۰٪
فیبر غذایی ۴٫۱ گرم۱۵٪
قند کل ۳٫۸ گرم
پروتئین ۱۳٫۶ گرم
کلسیم ۱۴۷ میلی‌گرم۱۱٪
آهن ۲٫۴ میلی‌گرم۱۳٪
پتاسیم ۲۹۳ میلی‌گرم۶٪
ویتامین C ۰٫۲ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۱٪
نیاسین (B۳) ۲٫۴ میلی‌گرم۱۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
ویتامین B۱۲ ۱٫۱ میکروگرم۴۷٪
منیزیم ۳۹ میلی‌گرم۹٪
روی ۱٫۸ میلی‌گرم۱۷٪
فسفر ۲۹۰ میلی‌گرم۲۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.