فود فکتس
سوپ‌ها و سس‌ها

سوپ عدس فرانسوی اسمارت‌سوپ

SMART SOUP, French Lentil

هر ۱۰۰ گرم · شناسهٔ USDA: 171577 · دادهٔ USDA

ارزش غذایی

اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم

انرژی۵۳کیلوکالری

٪ ارزش روزانه *

چربی کل ۱٫۱ گرم۱٪
چربی اشباع ۰ گرم۰٪
چربی ترانس ۰٫۲ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۱۳۱ میلی‌گرم۶٪
کربوهیدرات کل ۹٫۵ گرم۳٪
فیبر غذایی ۲٫۹ گرم۱۰٪
قند کل ۲٫۶ گرم
پروتئین ۲٫۹ گرم
کلسیم ۲۳ میلی‌گرم۲٪
آهن ۱ میلی‌گرم۶٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪

* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.

خوراکی‌های هم‌دسته

بیشتر در سوپ‌ها و سس‌ها ←