سوپ لوبیا با سوسیس، کنسروی غلیظ
Soup, bean with frankfurters, canned, condensed
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۴۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۵٫۳ گرم۷٪
چربی اشباع ۱٫۶ گرم۸٪
کلسترول ۹ میلی‌گرم۳٪
سدیم ۸۳۱ میلی‌گرم۳۶٪
کربوهیدرات کل ۱۶٫۸ گرم۶٪
فیبر غذایی ۴٫۶ گرم۱۶٪
پروتئین ۷٫۶ گرم
کلسیم ۶۶ میلی‌گرم۵٪
آهن ۱٫۸ میلی‌گرم۱۰٪
پتاسیم ۳۶۳ میلی‌گرم۸٪
ویتامین A ۳۳ میکروگرم۴٪
ویتامین C ۰٫۷ میلی‌گرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۴٪
نیاسین (B۳) ۰٫۸ میلی‌گرم۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
فولات ۲۴ میکروگرم۶٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۲٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۳۷ میلی‌گرم۹٪
روی ۰٫۹ میلی‌گرم۸٪
فسفر ۱۲۶ میلی‌گرم۱۰٪
مس ۰٫۳ میلی‌گرم۳۳٪
منگنز ۰٫۶ میلی‌گرم۲۶٪
سلنیوم ۶٫۹ میکروگرم۱۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.