سوپ گوشت گاو و سبزیجات، کنسروی آماده‌مصرف
Soup, beef and vegetables, canned, ready-to-serve
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱٫۲ گرم۱٪
چربی اشباع ۰٫۴ گرم۲٪
کلسترول ۷ میلی‌گرم۲٪
سدیم ۳۲۶ میلی‌گرم۱۴٪
کربوهیدرات کل ۶٫۲ گرم۲٪
فیبر غذایی ۱٫۲ گرم۴٪
قند کل ۱٫۲ گرم
پروتئین ۳٫۲ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۸ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
پتاسیم ۱۷۴ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۱۱۵ میکروگرم۱۳٪
ویتامین C ۳٫۶ میلی‌گرم۴٪
ویتامین E ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
ویتامین K ۶ میکروگرم۵٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۱٪
نیاسین (B۳) ۱ میلی‌گرم۶٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
فولات ۹ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۲ میکروگرم۷٪
کولین ۱۱٫۴ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۱۰ میلی‌گرم۲٪
روی ۰٫۶ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۴۸ میلی‌گرم۴٪
مس ۰ میلی‌گرم۳٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
سلنیوم ۳ میکروگرم۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.