فود فکتس
سوپ‌ها و سس‌ها

عصارهٔ گوشت گاو، پودر خشک

Soup, beef broth or bouillon, powder, dry

هر ۱۰۰ گرم · شناسهٔ USDA: 171560 · دادهٔ USDA

ارزش غذایی

اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم

انرژی۲۱۳کیلوکالری

٪ ارزش روزانه *

چربی کل ۸٫۹ گرم۱۱٪
چربی اشباع ۴٫۳ گرم۲۲٪
کلسترول ۱۰ میلی‌گرم۳٪
سدیم ۲۶۰۰۰ میلی‌گرم۱۱۳۰٪
کربوهیدرات کل ۱۷٫۴ گرم۶٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۱۶٫۷ گرم
پروتئین ۱۶ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۶۰ میلی‌گرم۵٪
آهن ۱ میلی‌گرم۶٪
پتاسیم ۴۴۶ میلی‌گرم۹٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۲٫۲ میلی‌گرم۱۴٪
ویتامین K ۳٫۲ میکروگرم۳٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۹٪
نیاسین (B۳) ۴٫۵ میلی‌گرم۲۸٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
فولات ۳۲ میکروگرم۸٪
ویتامین B۱۲ ۱ میکروگرم۴۲٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۳ میلی‌گرم۶٪
کولین ۱۱۳٫۴ میلی‌گرم۲۱٪
منیزیم ۵۱ میلی‌گرم۱۲٪
روی ۰ میلی‌گرم۰٪
فسفر ۳۲۰ میلی‌گرم۲۶٪
مس ۰ میلی‌گرم۰٪
منگنز ۰٫۵ میلی‌گرم۲۰٪
سلنیوم ۲۷٫۶ میکروگرم۵۰٪

* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.

خوراکی‌های هم‌دسته

بیشتر در سوپ‌ها و سس‌ها ←