سوپ گوشت گاو و قارچ، کنسروی آماده‌شده با آب هم‌حجم
Soup, beef mushroom, canned, prepared with equal volume water
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱٫۲ گرم۲٪
چربی اشباع ۰٫۶ گرم۳٪
کلسترول ۳ میلی‌گرم۱٪
سدیم ۳۸۶ میلی‌گرم۱۷٪
کربوهیدرات کل ۲٫۶ گرم۱٪
فیبر غذایی ۰٫۱ گرم۰٪
پروتئین ۲٫۴ گرم
کلسیم ۲ میلی‌گرم۰٪
آهن ۰٫۴ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۶۳ میلی‌گرم۱٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۱٫۹ میلی‌گرم۲٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۲٪
نیاسین (B۳) ۰٫۴ میلی‌گرم۲٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۱٪
فولات ۴ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۳٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۱ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۴ میلی‌گرم۱٪
روی ۰٫۶ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۱۴ میلی‌گرم۱٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.