سوپ بیف استروگانف کنسروی تکه‌ای، آماده مصرف
Soup, beef stroganoff, canned, chunky style, ready-to-serve
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۹۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۴٫۶ گرم۶٪
چربی اشباع ۲٫۳ گرم۱۲٪
کلسترول ۲۱ میلی‌گرم۷٪
سدیم ۴۳۵ میلی‌گرم۱۹٪
کربوهیدرات کل ۹ گرم۳٪
فیبر غذایی ۰٫۶ گرم۲٪
قند کل ۱٫۷ گرم
پروتئین ۵٫۱ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۲۰ میلی‌گرم۲٪
آهن ۰٫۹ میلی‌گرم۵٪
پتاسیم ۱۴۰ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۸۴ میکروگرم۹٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
ویتامین K ۱۰۲٫۸ میکروگرم۸۶٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
نیاسین (B۳) ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
فولات ۶۷ میکروگرم۱۷٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۱٪
کولین ۱۸ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۲ میلی‌گرم۰٪
روی ۱٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
فسفر ۵۰ میلی‌گرم۴٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
سلنیوم ۷٫۶ میکروگرم۱۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.