سوپ پنیر کنسروی، آماده‌شده با شیر
Soup, cheese, canned, prepared with equal volume milk
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۹۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۵٫۸ گرم۷٪
چربی اشباع ۳٫۶ گرم۱۸٪
کلسترول ۱۹ میلی‌گرم۶٪
سدیم ۴۰۶ میلی‌گرم۱۸٪
کربوهیدرات کل ۶٫۵ گرم۲٪
فیبر غذایی ۰٫۴ گرم۱٪
پروتئین ۳٫۸ گرم
کلسیم ۱۱۵ میلی‌گرم۹٪
آهن ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۱۳۶ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۱۴۳ میکروگرم۱۶٪
ویتامین C ۰٫۵ میلی‌گرم۱٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
نیاسین (B۳) ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۴ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۲ میکروگرم۷٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۲ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۸ میلی‌گرم۲٪
روی ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
فسفر ۱۰۰ میلی‌گرم۸٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
سلنیوم ۲٫۸ میکروگرم۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.