سوپ مرغ و برنج تکه‌دار، کنسروی آماده
Soup, chicken rice, canned, chunky, ready-to-serve
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱٫۳ گرم۲٪
چربی اشباع ۰٫۴ گرم۲٪
کلسترول ۵ میلی‌گرم۲٪
سدیم ۳۷۰ میلی‌گرم۱۶٪
کربوهیدرات کل ۵٫۴ گرم۲٪
فیبر غذایی ۰٫۴ گرم۱٪
قند کل ۰٫۶ گرم
پروتئین ۵٫۱ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۴ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۸ میلی‌گرم۴٪
پتاسیم ۴۵ میلی‌گرم۱٪
ویتامین A ۱۲۲ میکروگرم۱۴٪
ویتامین C ۱٫۶ میلی‌گرم۲٪
ویتامین E ۰٫۲ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۷٫۲ میکروگرم۶٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۳٪
نیاسین (B۳) ۱٫۷ میلی‌گرم۱۱٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۱٪
فولات ۲ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۵٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
کولین ۴٫۹ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۴ میلی‌گرم۱٪
روی ۰٫۴ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۳۰ میلی‌گرم۲٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
سلنیوم ۴٫۵ میکروگرم۸٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.