سوپ گوشت گاو تکه‌دار، کنسروی آماده‌مصرف
Soup, chunky beef, canned, ready-to-serve
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۶۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱٫۱ گرم۱٪
چربی اشباع ۰٫۶ گرم۳٪
کلسترول ۶ میلی‌گرم۲٪
سدیم ۳۳۸ میلی‌گرم۱۵٪
کربوهیدرات کل ۱۰٫۱ گرم۴٪
فیبر غذایی ۰٫۶ گرم۲٪
قند کل ۰٫۷ گرم
پروتئین ۴ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۳ میلی‌گرم۱٪
آهن ۱ میلی‌گرم۵٪
پتاسیم ۱۴۰ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۵۴ میکروگرم۶٪
ویتامین C ۲٫۹ میلی‌گرم۳٪
ویتامین E ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۳٫۱ میکروگرم۳٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
نیاسین (B۳) ۱٫۱ میلی‌گرم۷٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
فولات ۶ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۱٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۲ میلی‌گرم۴٪
کولین ۱۰٫۲ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۲ میلی‌گرم۰٪
روی ۱٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
فسفر ۵۰ میلی‌گرم۴٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
سلنیوم ۲٫۵ میکروگرم۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.