سوپ چاودر صدف نیوانگلند، کنسروی، آماده‌مصرف
Soup, clam chowder, new england, canned, ready-to-serve
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۷۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳٫۹ گرم۵٪
سدیم ۳۴۳ میلی‌گرم۱۵٪
کربوهیدرات کل ۸٫۳ گرم۳٪
فیبر غذایی ۱ گرم۴٪
قند کل ۰٫۲ گرم
پروتئین ۲٫۶ گرم
کلسیم ۱۵ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
پتاسیم ۱۷۵ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۱٪
نیاسین (B۳) ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
کولین ۶٫۶ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۱۰ میلی‌گرم۲٪
روی ۰٫۲ میلی‌گرم۲٪
فسفر ۶۵ میلی‌گرم۵٪
مس ۰ میلی‌گرم۴٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
سلنیوم ۳ میکروگرم۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.