سوپ خامه‌ای قارچ کم‌سدیم آماده مصرف، کنسروی
Soup, cream of mushroom, low sodium, ready-to-serve, canned
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳٫۷ گرم۵٪
چربی اشباع ۱ گرم۵٪
کلسترول ۱ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۲۰ میلی‌گرم۱٪
کربوهیدرات کل ۴٫۵ گرم۲٪
فیبر غذایی ۰٫۲ گرم۱٪
قند کل ۱٫۷ گرم
پروتئین ۱ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۹ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
پتاسیم ۴۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین A ۷ میکروگرم۱٪
ویتامین C ۰٫۴ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۴ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۰٫۸ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۳٪
نیاسین (B۳) ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۱٪
فولات ۸ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۱٪
کولین ۵٫۸ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۲ میلی‌گرم۰٪
روی ۰٫۲ میلی‌گرم۲٪
فسفر ۲۰ میلی‌گرم۲٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
سلنیوم ۰٫۶ میکروگرم۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.