سوپ خامه‌ای میگو، کنسروی غلیظ
Soup, cream of shrimp, canned, condensed
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۷۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۴٫۱ گرم۵٪
چربی اشباع ۲٫۶ گرم۱۳٪
کلسترول ۱۳ میلی‌گرم۴٪
سدیم ۶۸۵ میلی‌گرم۳۰٪
کربوهیدرات کل ۶٫۵ گرم۲٪
فیبر غذایی ۰٫۲ گرم۱٪
پروتئین ۲٫۲ گرم
کلسیم ۱۴ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۴ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۴۷ میلی‌گرم۱٪
ویتامین A ۳۲ میکروگرم۴٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۲٪
نیاسین (B۳) ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۳ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۲۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۱ میلی‌گرم۲٪
کولین ۶٫۹ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۷ میلی‌گرم۲٪
روی ۰٫۶ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۲۶ میلی‌گرم۲٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
منگنز ۰٫۳ میلی‌گرم۱۳٪
سلنیوم ۴٫۵ میکروگرم۸٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.