سوپ ترش و تند چینی (رستورانی)
Soup, hot and sour, Chinese restaurant
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱٫۲ گرم۲٪
چربی اشباع ۰٫۲ گرم۱٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۲۱ میلی‌گرم۷٪
سدیم ۳۷۶ میلی‌گرم۱۶٪
کربوهیدرات کل ۴٫۳ گرم۲٪
فیبر غذایی ۰٫۵ گرم۲٪
قند کل ۰٫۴ گرم
پروتئین ۲٫۶ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۹ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۶ میلی‌گرم۴٪
پتاسیم ۵۵ میلی‌گرم۱٪
ویتامین A ۹ میکروگرم۱٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
ویتامین K ۱٫۱ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۲٪
نیاسین (B۳) ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
فولات ۸ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۴٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۲ میلی‌گرم۵٪
کولین ۳۹٫۹ میلی‌گرم۷٪
منیزیم ۹ میلی‌گرم۲٪
روی ۰٫۲ میلی‌گرم۲٪
فسفر ۳۲ میلی‌گرم۳٪
مس ۰ میلی‌گرم۳٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
سلنیوم ۰٫۴ میکروگرم۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.