سوپ مینسترون کنسروی کم‌سدیم، آمادهٔ مصرف
Soup, minestrone, canned, reduced sodium, ready-to-serve
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰٫۸ گرم۱٪
چربی اشباع ۰٫۱ گرم۱٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۲۱۵ میلی‌گرم۹٪
کربوهیدرات کل ۹ گرم۳٪
فیبر غذایی ۲٫۴ گرم۹٪
قند کل ۲٫۱ گرم
پروتئین ۲ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۲۰ میلی‌گرم۲٪
آهن ۰٫۷ میلی‌گرم۴٪
پتاسیم ۱۸۶ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۳۳ میکروگرم۴٪
ویتامین C ۵٫۷ میلی‌گرم۶٪
ویتامین E ۰٫۷ میلی‌گرم۵٪
ویتامین K ۵٫۸ میکروگرم۵٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۳٪
نیاسین (B۳) ۰٫۶ میلی‌گرم۴٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
فولات ۱۶ میکروگرم۴٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
کولین ۶٫۶ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۱۳ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۳ میلی‌گرم۳٪
فسفر ۳۴ میلی‌گرم۳٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
سلنیوم ۲٫۱ میکروگرم۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.