سوپ فو بدون گوشت
Soup, pho, no meat
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰٫۹ گرم۱٪
چربی اشباع ۰٫۱ گرم۱٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۳۵۷ میلی‌گرم۱۶٪
کربوهیدرات کل ۵٫۹ گرم۲٪
فیبر غذایی ۰٫۵ گرم۲٪
قند کل ۰٫۶ گرم
پروتئین ۱٫۴ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۲۶ میلی‌گرم۲٪
آهن ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۵۳ میلی‌گرم۱٪
ویتامین A ۲۲ میکروگرم۲٪
ویتامین C ۵٫۵ میلی‌گرم۶٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۶٫۸ میکروگرم۶٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۱٪
نیاسین (B۳) ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۱۵ میکروگرم۴٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
کولین ۴٫۷ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۷ میلی‌گرم۲٪
روی ۰٫۲ میلی‌گرم۲٪
فسفر ۲۱ میلی‌گرم۲٪
مس ۰ میلی‌گرم۴٪
سلنیوم ۱٫۹ میکروگرم۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.