سوپ نودل رامن با طعم مرغ، خشک
Soup, ramen noodle, chicken flavor, dry
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۳۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۷٫۵ گرم۲۲٪
چربی اشباع ۸٫۱ گرم۴۰٪
چربی ترانس ۰٫۱ گرم
سدیم ۱۹۲۳ میلی‌گرم۸۴٪
کربوهیدرات کل ۶۰٫۲ گرم۲۲٪
فیبر غذایی ۲٫۹ گرم۱۰٪
قند کل ۲ گرم
پروتئین ۱۰٫۲ گرم
کلسیم ۲۲ میلی‌گرم۲٪
آهن ۴٫۲ میلی‌گرم۲۳٪
پتاسیم ۱۸۳ میلی‌گرم۴٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۲٫۴ میلی‌گرم۱۶٪
تیامین (B۱) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۰٪
نیاسین (B۳) ۵٫۵ میلی‌گرم۳۵٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۱۱۸ میکروگرم۳۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۴ میلی‌گرم۹٪
کولین ۵٫۶ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۲۵ میلی‌گرم۶٪
روی ۰٫۶ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۱۱۵ میلی‌گرم۹٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۴٪
منگنز ۰٫۶ میلی‌گرم۲۷٪
سلنیوم ۲۴٫۷ میکروگرم۴۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.